Qual a escovação dentária mais importante do dia?

Qual é a escovação mais importante do dia?

Durante o dia, nossos dentes enfrentam ataques constantes de alimentos, bebidas e bactérias.

Mas é à noite, quando dormimos, que o cuidado deve ser redobrado.

Por que a escovação noturna é a mais importante

Pular a escovação noturna é como deixar a porta da sua casa aberta para os inimigos entrarem.

Sem a limpeza adequada, a placa bacteriana se acumula, aumentando o risco de:

• Cáries
• Gengivite
• Mau hálito
• Manchas nos dentes

Durante o sono, a produção de saliva diminui, e isso cria um ambiente perfeito para a proliferação de bactérias.

Essas bactérias aproveitam a ausência da escovação para agir sobre os restos de alimentos, liberando ácidos que desgastam o esmalte dental.

Como deve ser feita a escovação antes de dormir

Para proteger seus dentes durante a noite:

• Escove bem todas as superfícies dos dentes por pelo menos 2 minutos
• Use fio dental para remover resíduos entre os dentes
• Finalize com um enxaguante bucal sem álcool, se indicado pelo seu dentista

Essa rotina simples faz toda a diferença para manter a saúde da boca e evitar tratamentos futuros.

Cuide do seu sorriso todos os dias

Na Mack Odontologia, lembramos que cuidar do sorriso é investir na saúde e bem-estar.

Todas as escovações são importantes, mas a noturna é essencial para evitar o acúmulo de placa e proteger seu sorriso enquanto você dorme.

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